引き寄せ研究所です。
HSPの生きづらさに向き合う方から相談を受けると、こんな声によく出会います。
その疲れは、あなたが弱いから起きているのではありません。
先に答えをお伝えすると、生きづらさは性格の欠陥ではなく、人より多くを受信してしまう感度の高さが、守り方を知らないまま使われているだけなのです。
敏感すぎるのではなく、受信力が高いだけ
HSPは病気や障害ではなく、生まれ持った気質のひとつと言われています。
たとえるなら、あなたのアンテナは人より高性能です。
場の空気、声の温度、小さな変化。
ふつうなら流れていく情報まで、あなたは全部キャッチしています。
高性能なアンテナを一日中つけっぱなしにすれば、誰だって消耗します。
疲れやすさは、性格の問題ではなく、受信量の問題。
「気にしすぎ」と言われても、自分を責めなくて大丈夫。
感度を下げようとするほど、遠回りになる
つらいとき、私たちは「もっと鈍感にならなきゃ」と自分を変えようとします。
でも、感じる力はあなたの一部。
無理に鈍らせようとするのは、本来しなくていい遠回りかもしれません。
必要なのは、感度を下げることではなく、受信を休む時間を先に作ること。
一人の時間を、予定として先にカレンダーに入れてしまうのです。
朝の10分、帰り道の寄り道、寝る前の静かな時間。
アンテナをたたむ時間があるだけで、感じる力は少しずつ味方に変わっていきます。
受信力は、願いに向かうセンサーになる
受信を休めると、静かな変化が始まると言われています。
他人の声より先に、自分の「こうしたい」が聞こえるようになるのです。
敏感な人ほど、他人の期待まで受信して、自分の願いを後回しにしがち。
それこそが、願いから遠ざかる一番の遠回りでした。
感度の高さは、本当は自分の心の動きを捉える最高のセンサー。
守り方さえ知れば、願いへまっすぐ進む力になってくれます。
その素直なエネルギーは、まわりの人にも自然と届いていきます。
人の多い場所で消耗しやすい方は、人混みで疲れてしまう繊細な方のためのエネルギーの守り方も合わせてどうぞ。
器の満たし方や内側の整え方は、夜のお便りの形で少しずつお届けしています。
あなたの感じる力は、直すものではなく、これから味方になっていくもの。今夜はアンテナをたたんで、ゆっくり休んでくださいね。
